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Chi Kung :: Meditacion
El Chi Kung está basado en la "Medicina tradicional China" y es sus principios fundamentales. Se trabaja tanto de pie, como tumbado, como sentado y tanto en posiciones estáticas, como en movimiento.
Significa trabajo de la energía vital Chi y su práctica es terapeútica emocional y físicamente además de beneficiosa marcial y espiritualmente.
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Las prácticas de Chi Kung están integradas en las clases de Kung Fu y en las clases de Tai Chi utilizadas para aumentar la concentración, la disposición y el bienestar:
- Las 18 palmas de Buda.
- Empujar cielo y tierra.
- El círculo del corazón.
- Estirar los meridianos.
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La práctica de Chi Kung desarrolla las capacidades físicas, esperituales y esenciales. Además cada ejercicio está directamente pensado para trabajar con diferentes glándulas y organos vitales.
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